两年翻两番：ChatGPT重度用户从2.6%涨到10.5%

ChatGPT到底被用得多深？一组数据显示：在活跃用户中，每月使用 21天及以上 的比例，两年间翻了两番。 具体数字是：2023年12月为 2.6% ，到2025年12月升至 10.5% 。高频使用者的占比从不到三十分之一，变成了超过十分之一。 翻两番是怎么算的 从2.6%到10.5%，正好是四倍，也就是"翻两番"。这个口径限定在活跃用户内部，衡量的是使用频率的分布变化，而不是用户总量的增长。 换句话说，它回答的问题不是"有多少人在用ChatGPT"，而是"在用的人里，有多少人几乎天天用"。 一个值得注意的斜率 两年时间，高频使用占比提升约8个百分点。这个变化发生在活跃用户这个分母之内，意味着使用行为本身在向更密集的方向迁移。 数据的时间跨度从2023年12月到2025年12月。 特别